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Online Live-Kurs

Online - Interaktiv - Bewegung in Theorie und Praxis

Unter der Leitung der Sportwissenschaftlerin und Fitness-Coach Lisa Stanke erwartet die Teilnehmenden unserer 6-wöchiger Online-Live-Kurs.

Neben kurzen theoretischen Wissenshacks erfahren sie praktische Tipps und machen gemeinsam direkt umsetzbare Übungen.

Ziel von dieser strukturierten Kombination aus Theorie und Praxis:
Die Teilnehmenden in Bewegung bringen und zu gesunden Alltagsroutinen motivieren.

Der letzte Kurs bei Nestlé ist am 26.09.2024 erfolgreich beendet worden mit sehr positiver Rückmeldung.
Besonders das Eingehen auf individuelle Themen fand Begeisterung.