Rücken Check nach Prof. Grönemeyer
realisiert von der a.l.c.

Ein gesunder Rücken durch aktive Pflege!

Die Fakten

In Deutschland leiden ein Drittel aller Frauen und ein Viertel aller Männer unter chronischen Rückenschmerzen. Damit gehört Rückenschmerz zu den größten gesundheitlichen Belastungen.

Die große Chance

Um Rückengesundheit zu erhalten oder Rückenbeschwerden zu lindern, gibt es nur einen nachhaltigen Weg: Bewegung bzw. gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. 

Die mögliche Lösung

Wir machen den Test und zeigen im Anschluss Übungen und Maßnahmen, die einfach in den (Büro)Alltag integriert werden können.

Beim Test werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gemessen. Darüber hinaus ermitteln wir anthropometrische Daten, Vorerkrankungen und Lebensstilfaktoren. Auf dieser Faktenlage entwickeln wir für den Teilnehmer individuelle Übungen und Lösungen.

Die Visualisierung der IST Situation motiviert zum Handeln und macht folgende Maßnahmen effektiv für den Einzelnen und das Unternehmen.

Der Arbeitgeber erhält vor den Checktagen Informationsmaterial und auf Wunsch im Nachgang eine datenschutzkonforme Auswertung mit ableitbaren Kennzahlen.

Die Realisierung

Die a.l.c. hat 2015 gemeinsam mit Medizinern und Sportwissenschaftlern den Rückencheck nach Vorgabe von Prof. Grönemeyer zu einem mobil einsetzbaren Check entwickelt.

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