Schützen Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.

Wir unterstützen Sie mit Gesundheits Checks vor Ort in Ihrem Unternehmen.

Quick Check

Normwerte oder nicht - wer sie kennt, kann handeln.

Zu hohe Werte verursachen oft zuerst keine Symptome – sind aber Risikofaktoren für Erkrankungen. Wir messen Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck.

Der Quick Check gibt eine Orientierung und Empfehlungen.

42 CHECKS PRO TAG 1.040 €
zzgl. 120 € Anreisepauschale
10 MIN. PRO MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag Gesundheit neu denken und leben
digital oder vor Ort

Vortrag Gute Ernährung – so geht’s !
digital oder vor Ort

Vortrag Warum Bewegung sinnvoll ist
digital oder vor Ort

Ernährungsworkshop Fit durch Food
vor Ort

Bewegte Pause
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Venen Check

Venenleiden kommen schleichend - frühzeitig feststellen in 10 Minuten.

Schwere Beine und rasche Ermüdung der Muskulatur sind mögliche Symptome für eine Beeinträchtigung des Venensystems und Vorboten von möglichen Folgeerkrankungen.

Der Venen Check ergibt konkrete Aussagen über die Funktion der Venenklappen.

42 CHECKS PRO TAG 1.060 €
zzgl. 120 € Anreisepauschale
10 MIN. PRO MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag Gefäße, die wahren Lebenslinien
digital oder vor Ort

Vortrag Gute Ernährung – so geht’s !
digital oder vor Ort

Vortrag Warum Bewegung sinnvoll ist
digital oder vor Ort

Ernährungsworkshop Fit durch Food
vor Ort

Bewegte Pause
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Schlaganfall Risiko Check

Ein Gesundheitscheck dauert 15 Minuten – ein Schlaganfall ein ganzes Leben.

70 Prozent der Schlaganfälle sind durch Früherkennung vermeidbar und bereits durch geringe Veränderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens beeinflussbar.

Der Risiko Check verrät Ihnen, ob es
Handlungsbedarf gibt.

26 Checks pro Tag 980€
zzgl. 120 € Anreisepauschale
15 Min. pro MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag Gefäße, die wahren Lebenslinien 
digital oder vor Ort

Vortrag Gute Ernährung – so geht’s !
digital oder vor Ort

Vortrag Warum Bewegung sinnvoll ist
digital oder vor Ort

Ernährungsworkshop Fit durch Food
vor Ort

Bewegte Pause
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Rücken Check

Übungen - damit Rückenschmerz zu keiner Belastung wird.

Um Rückengesundheit zu erhalten oder Rückenbeschwerden zu lindern, brauchen wir Bewegung bzw. gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.

Der Rücken Check gibt Ihnen eine Orientierung und Übungsoptionen.

21 CHECKS PRO TAG 980 €
zzgl. 120 € Anreisepauschale
20 Min. pro MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag Jeder kann rückenfit sein
digital oder vor Ort

Rückenübungen und Mobilisation
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Stress Check

Stressbewältigung -
Ressourcen stärken.

Stress reduzieren, aber wie?
Voraussetzung:
Den eigenen Stressindex spüren und regulieren lernen.

Der Stress Check zeigt Möglichkeiten, die Stressregeneration zu trainieren.

26 CHECKS PRO TAG 900 €
zzgl. 120 € Anreisepauschale
15 Min. PRO MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag Das Immunsystem der Seele
digital oder vor Ort

Vortrag Gesunder Schlaf
digital oder vor Ort

Achtsamkeitsübungen
digital oder vor Ort

Entspannte Pause
digital oder vor Ort

Resilienz Training
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Lungenfunktions Check

Versorgung mit lebenswichtigem Sauerstoff sichern.

Nur wenn sämtliche Körperzellen jederzeit ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden, bleiben sie gesund und können sich regelmäßig erneuern.

Der Lufu Check gibt Auskunft über die Leistungsfähigkeit der Lunge.

26 CHECKS PRO TAG 990 €
zzgl. 120 € Anreisepauschale
15 MIN. PRO MITARBEITENDE/N

Mögliche Folgemaßnahmen

Vortrag: Endlich wieder tief durchatmen
digital oder vor Ort

Training tief durchatmen
digital oder vor Ort

Individuelles Gesundheitscoaching
digital

Begleitende Optionen

Teilnehmer-/ Terminmanagementüber analoge Terminlisten oder ein digitales Tool.

Anonyme Gesamtauswertung.

Gesundheitsbegleitung über 6 Monate: Jeden Monat eine Mail mit Informationen und Maßnahmenvorschlägen..

Wir, Ihre BAHN-BKK, unterstützt den Check.

Dirk Reffelmann
0151 27440002

dirk.reffelmann@bahn-bkk.de
www.bahn-bkk.de

Unser Partner, die a.l.c. GmbH, realisiert den Check vor Ort.

Katja Bigalk
0178 6355988

info@alc-gmbh.de
www.alc-gmbh.de