Die Fakten
Die Menopause stell für viele Frauen eine Herausforderung dar, die mit körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Die Bewältigung dieser neuen Situation im Alltag kann, besonders während der Umstellungsphase, oft schwierig sein.

Die Chance
Eine Auszeit zur Neuorientierung bietet die perfekte Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in einer idyllischen, ruhigen und stressfreien Umgebung neue Kraft zu schöpfen. Das Nordseeheilbad Carolinensiel-Harlesiel mit seinen weiten Stränden, frischer Meeresluft und beruhigender Natur bietet den idealen Raum dafür.

Die Lösung
Das Vor-Ort-Programm Vital durch die Menopause in der Cliner Quelle unterstützt Frauen in der Lebensphase mit einem ausgewogenen Programm aus Bewegung, Entspannung und Pflege.

Bewegung für Kraft und Flexibilität– Aqua Fitness
– Pilates
– Beckenbodentraining

Innere Ruhe finden– Meditation
– Yin Yoga
– Strandspaziergänge

Verwöhnung für die Haut– Thalasso-Anwendungen
– Saunaabend mit Honig-Salz-Abreibung
– Kräutertees

Dieses Programm zielt darauf ab, körperliche und mentale Stärke zu fördern, neue Energien zu tanken und wertvolle Techniken für den Alltag zu erlernen. Es bietet Frauen die Möglichkeit, loszulassen, abzuschalten und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.